Zone sigure TikTok, Instagram, Facebook: ghid pixeli
Am pierdut mai multe ore decât aș vrea să recunosc uitându-mă la clipuri care arătau perfect în editor și complet greșit pe telefon. Titlul tăiat de bara de sus, îndemnul la acțiune ascuns sub butonul de like, subtitrarea fix peste numele contului. De fiecare dată aceeași cauză: elementele importante fuseseră puse acolo unde aplicația își pune propriile butoane. Ghidul de față e răspunsul meu la asta, cu cifre concrete pe care le poți folosi azi.
Ce înseamnă „zonă sigură” la un video vertical
Un video de Stories sau Reels are formatul 1080 × 1920 px. Peste imaginea ta, fiecare aplicație lipește propriul strat de interfață: butoane de like și comentarii în dreapta, descriere și muzică jos, avatar și nume sus. Zona sigură e ce rămâne din cadru după ce scazi toate aceste suprapuneri. Adică suprafața pe care poți conta că rămâne vizibilă pe orice telefon.
Pui textul, logoul sau CTA-ul în afara ei și rezultatul e simplu: nimeni nu le mai vede. Nu e o penalizare de algoritm, e o problemă de public. Cine se uită la clip nu poate citi ce ai vrut să spui, așa că trece mai departe.
De ce merită să te obosești cu asta
Platformele nu îți scad reach-ul fiindcă ai text acoperit. Efectul e indirect, dar dur. Dacă mesajul nu se citește, oamenii nu reacționează, iar retenția pe video cade. La un brand care plătește pentru producție video, o subtitrare ascunsă înseamnă bani aruncați.
Mai e un motiv, cel care mă enervează cel mai tare în practică. Același clip ajunge de obicei pe trei platforme: îl filmezi pentru TikTok, apoi îl urci și pe Reels și pe Shorts. Problema e că zonele sigure diferă de la o aplicație la alta. Un text plasat impecabil pe TikTok poate să pice fix sub butoanele de pe Instagram Reels. Deci „merge pe una” nu garantează nimic pentru celelalte.
Formatul de bază
Peste tot pornești de la același cadru: 1080 × 1920 px, raport 9:16. Ce se schimbă de la platformă la platformă e cât din marginea de sus și de jos îți mănâncă interfața.
TikTok
TikTok e cel mai aglomerat dintre toate. Are bară de navigare sus, coloana de butoane în dreapta (like, comentariu, share, salvare) și, jos, descrierea plus muzica. Practic te strânge din trei părți.
Pentru un cadru de 1080 × 1920 px, lasă libere:
- sus: primii 150 px (căutare și navigare)
- jos: ultimii 440 px (descriere, muzică, butoane)
- dreapta: ultimii 120 px (coloana de interacțiune)
- stânga: primii 40 px ca margine de siguranță
Îți rămâne o zonă utilă de aproximativ 880 × 1330 px. Recomandarea mea concretă: ține textul principal și CTA-ul pe centru. Partea dreaptă e cea mai riscantă fiindcă butoanele urcă mult pe verticală. Subtitrările le țin cam la 500 px de marginea de jos, altfel intră peste descriere.
Instagram Stories
La Stories interfața e mai lejeră decât la Reels. Sus ai avatarul, numele contului și ora, jos bara de reply și zona de link.
Zonele de evitat, tot pe 1080 × 1920 px:
- sus: primii 270 px
- jos: ultimii 250 px
- stânga și dreapta: câte 40 px
Zonă utilă în jur de 1000 × 1400 px. E, de departe, formatul cu cel mai mult spațiu de lucru, fiindcă lipsește coloana de butoane din dreapta.
Instagram Reels
Reels seamănă cu TikTok: butoane în dreapta, descriere și audio jos. Strânge mai tare decât Stories.
- sus: primii 180 px
- jos: ultimii 400 px
- dreapta: ultimii 120 px
- stânga: primii 40 px
Rămâi cu vreo 920 × 1340 px. Aici e capcana clasică pentru cine mută un clip direct de pe TikTok: layout apropiat, dar nu identic, iar diferența de câțiva zeci de pixeli e suficientă ca să tai un rând de text.
Facebook Stories
Layout apropiat de Instagram Stories, cu mici diferențe la elementele de sus (logo Facebook, avatar, nume, oră) și la bara de reply.
- sus: primii 250 px
- jos: ultimii 220 px
- stânga și dreapta: câte 40 px
Zonă utilă cam 1000 × 1450 px, cea mai generoasă din tot ghidul.
Facebook Reels
Interfață apropiată de TikTok, cu butoane în dreapta și descriere jos.
- sus: primii 150 px
- jos: ultimii 380 px
- dreapta: ultimii 110 px
- stânga: primii 40 px
Îți rămân aproximativ 930 × 1390 px.
Toate platformele într-un tabel
| Platformă | Sus (px) | Jos (px) | Dreapta (px) | Stânga (px) | Zonă utilă |
|---|---|---|---|---|---|
| TikTok | 150 | 440 | 120 | 40 | ~880 × 1330 |
| IG Stories | 270 | 250 | 40 | 40 | ~1000 × 1400 |
| IG Reels | 180 | 400 | 120 | 40 | ~920 × 1340 |
| FB Stories | 250 | 220 | 40 | 40 | ~1000 × 1450 |
| FB Reels | 150 | 380 | 110 | 40 | ~930 × 1390 |
Dacă te uiți la coloana din dreapta, concluzia practică sare în ochi: ce încape sigur pe TikTok încape peste tot. TikTok e cel mai restrictiv, deci proiectează pentru el și te acoperi automat pe restul.
Cum lucrez eu, ca să nu mai ratez
Fă-ți un template cu zonele marcate. În Canva, Figma sau CapCut pui dreptunghiuri semi-transparente peste marginile de evitat și le păstrezi. La fiecare clip nou ai deja ghidajul în față, nu mai calculezi nimic de la zero.
Pune ce contează pe centru. Treimea din mijloc a ecranului e singura zonă vizibilă complet pe toate platformele. Acolo merg titlul, logoul și CTA-ul.
Verifică pe telefon, pe fiecare aplicație. Sună banal, dar puțini o fac. Înainte de publicare, deschide clipul pe TikTok, pe Reels și pe Stories și uită-te dacă textul e liber. Cinci minute care îți salvează un clip întreg.
Atenție la subtitrările automate. TikTok Captions și subtitrările auto de pe Instagram cad de obicei jos, exact peste descriere. Dacă le folosești, mută-le manual mai sus, spre centru.
Ține minte că interfețele se schimbă. Cifrele de aici reflectă layout-ul din aprilie 2026. Aplicațiile își mută butoanele des, așa că verifică din când în când dacă mai sunt valabile.
Postere printabile
Am pregătit versiuni A3 la 300 DPI, bune de pus pe perete lângă stația de montaj:
Zonele sigure sunt partea ușoară, e doar geometrie. Partea grea rămâne conținutul care merită pus în cadrul acela. Dacă vrei să vezi cum gândim producția video de la concept până la publicare, arunc-o privire la ce facem și la cine suntem. Pentru partea de vizibilitate în căutare a conținutului tău, merită citit și ghidul nostru despre schema markup și structured data, plus cum am integrat AI în campaniile a trei clienți, unde partea de social media a contat mult.
Ai un proiect video și vrei să fie făcut cum trebuie de la prima variantă? Scrie-ne și vorbim.